في ظل انتشار الهوس بالرشاقة والرغبة في الحصول على قوام ممشوق انتشر العديد من أنظمة انقاص الوزن المختلفة ومن أشهرها رجيم سريع سالي فؤاد والجدير بالذكر أن هذا النظام يعتبر من أكثر الأنظمة ذو الفاعلية القصوى في الحصول على وزن مثالي في فترة زمنية وجيزة، لذا من خلال موقعنا أعمال سوف نتعرف على نظام رجيم صحي سالي فؤاد بالتفصيل.
رجيم سريع سالي فؤاد
نالت الإعلامية سالي فؤاد شهرة بالغة ولاسيما بعد ما قدمت من وصفات صحية ونصائح عدة في التغذية وهذا الأمر جعلها من أشهر الشخصيات الإعلامية التي لها العديد من المعجبين من محبي الرشاقة والحصول على وزن مثالي.
وبجانب البرنامج التلفزيوني الذي تقدم فيه فنون الطهي فهي من أشهر خبراء التغذية ذو الخبرة والباع الطويل في مجال التغذية العلاجية، ولهذا قدمت عدة أنظمة غذائية ونصائح نتج عنها العديد من تجارب رجيم رضوى الشربيني والوصول إلى وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة من دون المعاناة من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا كما يحدث في الأنظمة الغذائية القاسية.
نصائح سالي فؤاد
قدمت الإعلامية سالي فؤاد 7 نصائح هامة حين اتباعها يتم تطبيق رجيم قاسي في اسبوع ولكن صحي ومتكامل الأركان وتتمثل تلك النصائح فيما يلي:
- شرب من 8 إلى 12 كوب ماء يوميًا.
- استبدال المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين بمشروبات الديتوكس الصحية لتنقية الجسم من السموم والدهون الزائدة.
- تقسيم الوجبات اليومية على 6 وجبات صغيرة تشمل كافة العناصر الغذائية بدلًا من 3 وجبات.
- عمل تحليل للغدة الدرقية وذلك للتعرف على مستوى حرق الدهون في الجسم والتأكد من سلامتها.
- استبدال السكر الطبيعي بالسكر الدايت قليل السعرات وكذلك استبدال المخبوزات المصنوعة من القمح الأبيض بالشوفان نظرًا لكونه قليل السعرات.
- الإكثار من تناول الفواكه التي تحتوى على ألياف وذلك لأنها تمنح الجسم شعور بالشبع.
- شرب كوب من الماء الدافئ على الريق يوميًا مضاف إليه بعض قطرات الليمون وتحليته بنصف ملعقة عسل طبيعي لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام مقالنا الذي أوضحنا لكم من خلاله تفاصيل هامة حول رجيم سالي فؤاد وتعرفنا عبلى النصائح السبعة للحصول على وزن صحي وقوام ممشوق، ولكن لابد من استشارة الطبيب المعالج في حال الشعور ببعض الآثار الجانبية حين اتباع أي نظام غذائي لفترة طويلة من الوقت.
ظهرت المقالة رجيم سريع سالي فؤاد أولاً على أعمال.
https://zhongpingstoryhouse.com/?p=721